CAFE TO;FUKUでヘルシーランチ -蒲田-

日曜日!夫と蒲田ランチ決行。

行ってみたのは

東急プラザ蒲田6階にある「CAFE TO;FUKU(ｶﾌｪ･ﾄｰﾌｸ)」さん。
昨年の秋頃に、同ビルのリニューアルに伴いオープンした4℃系列のおみせ。豆腐メニューがウリのようですよ。

わたしはお初、夫はわたし抜きのピンで一度訪問済み。

一方、グランデュオの方にあった同じく4℃系列のカフェ、Flags Cafeはすでに7月末に閉店。


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1時頃の訪問、テーブルは半分くらいの埋まり具合かしら。
白と黒を基調にしたおしゃれ内装。

インテリアもすてき。
ただ、ちょっと照明が暗すぎて、外の本屋さんとのギャップがすごい。

ランチはパスタランチ1000yen、一汁四菜プレート1100yen、TO;FUKUプレート1400yenの3種。

2人とも、一汁四菜プレートをチョイス。
　　●サラダ&デリ
　　●豆乳スープ
　　●セルクルごはん
　　●ドリンク
というラインナップ。

雑穀米のセルクルごはんにはラタトイユ添え。

デリは、サーモンとチーズのフライ、トマトと人参をマスタードドレッシングでマリネしたようなもの、揚げ出し豆腐、サツマイモの素揚げ。

カボチャの豆乳スープ。秋味ね。

わたしのおなかはこんなちまっとしたカフェ飯では足りません＼(*｀∧´)／、とか最初は思ったけど、雑穀米をよく噛んで食べたせいか意外に満足感あり。
揚げ物も多かったからかしら。

ドリンクは"本日の豆乳ドリンク"を食後に。
本日は、ピーチとヨーグルトの豆乳ドリンク。けっこう甘うぃー。

思ったほど豆腐推しじゃなかった印象。いい意味で。
でもどちらかと言ったらFlags Cafeの復活希望(ﾎﾞｿ)。

店頭ではお持ち帰りケーキの販売も。
豆乳ロールケーキ、豆乳ガトーショコラ、豆乳ときな粉のムース、などなど。
おからdeサラダというおかず系も。

ごちそうさまでしたー


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